[生命勵志]站在生命的高度看自己
文/黃翠吟(泰山文化基金會執行長)
文章來源：http://www.taisun.org.tw/ qLoveFamilyItem_Show.asp? LoveFamilyItemID=408
「自己生命中重要的事是什麼？真正想要什麼？」「 該如何活著才是滿意的人生？」三不五時我這樣問自己， 尤其在獨處心很靜，腦筋特別清明時；或看書有所感通時；還有， 幾個月前聽到二位年僅五十多歲的朋友先後猝死時， 震驚得一直在生命這個問題中打轉。
順逆隨緣，珍惜當下簡單的幸福
朋友說：「想那麼多作什麼？日子一天天過，一輩子就過去了。」 是啊！思索生命這個大哉問後，生活就有什麼改變嗎？每天， 還是一樣朝九晚五上同樣的班、走同樣的路，作息一切如常。 但有位大師說：「要在悟中作迷事。」也就是每天還是一樣的生活， 知世間的名和利，感受生活的喜與悲，但又要隨時保有自覺， 能不迷不隨。
因為站在更高的生命角度看事情時，有些事就突然變得不那麼重要； 從時間的長河來審視現在，有些事就或可不必堅持及計較。
有位親戚七十多歲，突然被檢查出肝癌末期。他女兒說， 父親在醫院裏經常沉默不語，眉頭深鎖；在這最後的時刻， 女兒很想多接近爸爸，卻覺得遙遠而陌生。一直以來， 父親在她心目中就是嚴峻威武的形象，現在雖然躺在病榻， 也還是有無形的距離。
她父親一生辛苦賣麵、賣小吃養大了四個孩子， 女兒說他從未出過國門，也沒有特別的休閒及興趣， 和子女間沒什麼話題，就是本分的養家。女兒不捨地說：「 有一天爸爸在病床上突然開了金口，冒出一句：我很不甘願， 很不甘願！」女兒淚眼婆娑：「爸爸一生都還沒享受過呀， 怎麼能接受這個現實？」
這些話令人唏噓，也令人深思；有沒有享受、是不是幸福？ 是一種感覺、是心境。有些人生活優渥卻覺得不快樂、不幸福， 而有的人看來生活很辛苦，但是對自己的努力付出及成果， 卻能自我肯定而感到安慰及知足。
每個人都很努力生存，隨著機緣、環境奮鬥生活， 心力付出無一刻停歇直到老死， 所以心境上要知道好好品嚐當下簡單的幸福，當下看見美好， 肯定自己的價值，隨緣接受一切順逆，別讓這一輩子在不滿中， 身心疲累地過去。
遭遇困境，唯有選擇承擔去度過
人一輩子都在「安」這顆心上努力，一直在學習著「自我調適」及「 放下」這件事，不如此無法平安。因為無法盡如人意的事， 總有十之八九。
其實，生活上沒那麼多大事，徹底看透它， 大部份無非是衣食住行或關乎名利、人情之事，人在煩的時候、 急的時候，如果停下來、靜下來幾秒，問問自己：究竟是在煩什麼？ 又在急什麼？這是人生啥大事啊？看穿了， 多是為了滿足吃喝玩樂的例行生活之事。 比較大的問題是人與人之間的對立問題，為自我的利害得失、 高下比較、自尊受創而苦而惱，這都是「自我最重要」惹的禍， 這也是只有心靈藥方才能療癒的。
人生有些大事，是無解無奈的，看穿它，也只有選擇與承擔， 選擇損害最小、受罪最少的方式，一旦作了決定， 就是願意承擔及相信天命，有勇氣願意承擔時， 心靈的重擔反而輕了。用更高的角度來看人看事，就會有一份清明。
無法掌握、一籌莫展的事最令人焦慮，焦慮、 恐懼都是人很大的煎熬。我發現，平日如有不斷地鍛鍊、 累積正向的思維，以及相信天命的心境， 此時自會適時跳出一些隨緣順命的想法：「隨它去吧！」「 一切自有安排！」「相信上蒼！」「給出去，不求不爭， 就無可懼了。」「隨業流轉，自己當下承擔！」 這些樂天知命的想法，就如甘霖可澆熄大火，調適自己的不安。
以正向想法來「安」心，是最根本的轉化方式， 但當負向的念頭在腦中轉不停時，就要先斷念；讓身體規律的動， 如跑步、作氣功或數自己的呼吸……等，來放空腦子， 也是一種跳脫方式。所以生命的參究，心靈的鍛練， 原就是平日的生活不時在進行之事。
格局不同，心境自然就會不同
我曾向一位可佩的長者請教：「您事業很大，日理萬機， 可是怎麼看起來都是如此游刃有餘的樣子？」他說：「格局不同， 心境就會不同，我是站在生命這個更高的角度看事情。」
我似懂非懂，他又說：「經營企『業』，就是一種『業』力， 不可能一帆風順，要認清這就是正常，所以途中的風浪起伏， 皆能接受；也因此眼光要放遠，格局要廣大，才不會短視近利， 在眼前的事上放不下。而且我非常相信上天一直會幫助我， 因為我都以善為出發點。」
我反問：「某人很善良，可是不見得會成功啊？」他說：「 心靈層次不同，結果不同。心量要大，不能是著眼在私利上， 任何事情的動機都是要讓更多人有利，而不是只為自己得到好處。」
我又問：「如何是較高的心靈層次？」他看著窗外蔚藍的天空說：「 你看！那天空的雲彩多麼美麗啊！活在當下，欣賞一切， 一切都美好。在我現在的心境是人生無所謂成敗，失敗也不算失敗， 成功也不是成功。」啊！真有禪意，沒有失敗、成功的界限， 就是沒有「自我」的執著了。
人每天庸庸碌碌，不用想太多，日子也就過了； 可是偶而就是會想想一生，感覺存在的價值，及作自己的主人， 覺得才算活過；人不是只要吃喝玩樂就能滿足的動物， 人的慾望是無底洞，所以身心無法安寧， 也因此要從心靈層次來追求寧靜，從生命層次的高度來看一生， 而能比較清明的活著，有身心安定的心境。
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